女生如何缓解大姨妈带来的痛？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

出现痛经的情况是与你平时的生活习惯有一定的影响的。经常加班、熬夜、然后饮食也不规律，还特别爱吃口味重的食物，所以是会出现痛经的情况。想要缓解痛经那么首先要改掉不良的生活习惯，饮食上面一定要以清淡为主。如果特别疼痛的话可以喝红糖水或者益母草颗粒来进行调理。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食要清淡。还有尽量多吃蔬菜和水果。